Ketika mencoba untuk hamil, anda dapat memperbaiki gaya hidup anda untuk meningkatkan kemungkinan memiliki bayi yang sehat.
Wanita
Merokok: Berhenti merokok, atau berhenti sebelum perawatan. Merokok mengurangi kemungkinan pembuahan hingga setengahnya melalui perawatan IVF dan mungkin perawatan lain. Merokok mengurangi jumlah dan kualitas sel telur yang diproduksi oleh ovarium dan dapat mengurangi aliran darah di dalam rahim. Wanita yang merokok juga lebih mungkin mengalami keguguran. Kami tidak merekomendasikan penggunaan tambalan nikotin karena ini mungkin meniru beberapa efek fisiologis dari merokok. Semua individu yang menerima dana pemerintah untuk perawatan harus memastikan bahwa mereka telah berhenti merokok atau berhenti menggunakan tambalan nikotin setidaknya selama tiga bulan sebelum memulai perawatan. Ada bukti bahwa tembakau dapat mempengaruhi produksi dan kualitas sel telur, dan ada semakin banyak bukti bahwa perokok pasif dari orang lain juga memiliki efek yang merugikan.
Kafein: Dampak kafein masih kontroversial, tetapi beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bahkan sejumlah kecil kafein dapat mengurangi kemungkinan konsepsi. Jadi, anda sebaiknya mengurangi jumlah teh, kopi dan cola yang anda minum, terutama minuman energi.
Alkohol: Minum sedikit alkohol mungkin tidak berbahaya, tetapi kami sarankan untuk tidak minum alkohol setelah transfer embrio karena diketahui bahwa alkohol memiliki efek negatif pada perkembangan embrio.
Narkoba: Narkotika dapat mengurangi tingkat keberhasilan perawatan reproduksi, dan banyak jenis narkoba dapat menyebabkan kerusakan besar pada bayi yang belum lahir.
Berat badan: Kelebihan berat badan berarti anda mungkin memerlukan lebih banyak obat untuk merangsang ovarium anda, dan itu juga dapat mengurangi efektivitas obat dosis tinggi. Untungnya, menurunkan berat badan dalam jumlah yang relatif kecil (biasanya hanya 5-6 kg) melalui olahraga juga bisa sangat membantu.
Obat-obatan: Beberapa obat dapat mengganggu kesuburan dan/atau perawatan kesuburan, harap beri tahu kami jika anda sedang mengonsumsi obat apa pun. Secara khusus, obat penenang seperti trifluoperazine atau haloperidol, serta obat-obatan untuk pengobatan migrain, penyakit radang usus dan hipertensi.
Asam folat dan vitamin: Asam folat dapat mencegah hingga 92% dari cacat tabung saraf, seperti spina bifida. Jadi kami menganjurkan semua wanita yang bersiap untuk menjalani perawatan untuk mengkonsumsi asam folat. Konsumsi tablet suplement harian yang mengandungi 0,8 mg asam folat sudah cukup dan sebaiknya dikomsumsi sejak awal pengobatan hingga minggu ke-12 kehamilan. Asam folat dapat dibeli langsung dari apotek tanpa resep dokter. Wanita yang mengambil antispasmodik membutuhkan dosis asam folat yang lebih tinggi dan harus mengikuti saran dokter. Mengkonsumsi multivitamin dapat membantu, tetapi mengonsumsi jenis vitamin tertentu dalam dosis besar, terutama vitamin A, dapat menyebabkan cacat lahir.
Aspirin: Baru-baru ini, banyak orang telah mengeksplorasi apakah dosis kecil aspirin dapat meningkatkan aliran darah ke ovarium dan rahim, sehingga meningkatkan kemungkinan pembuahan selama perawatan IVF. Secara keseluruhan, hasil penelitian tidak menunjukkan bahwa itu akan membantu, tetapi mungkin bermanfaat bagi sebagian orang.
Heparin: Ketika kelainan koagulasi terjadi, dokter kami mungkin meresepkan heparin dosis rendah.
Akupunktur: Ada bukti bahwa meskipun efek pengobatan akupunktur sebelum transfer embrio tidak begitu jelas, hal itu dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan. Jika anda mengatur ahli akupunktur sebelum transplantasi, beri tahu kami agar kami dapat mengaturnya untuk anda.
Pria
Berat: Beberapa bukti menunjukkan bahwa kelebihan berat badan pada pria dapat menyebabkan penurunan kualitas sperma dan penurunan berkurangnya kemungkinan pembuahan yang berhasil selama fertilisasi in-vitro (IVF) dan injeksi mikro sitoplasma sperma (ICSI).
Narkoba: Narkotika, tembakau, ganja, dan minuman keras semuanya memengaruhi produksi sperma pria. Produksi sperma dapat menurun dalam waktu tiga bulan setelah terkena flu atau demam, jadi beritahu kami jika anda mengalami situasi ini.
Antioksidan: Ada semakin banyak bukti bahwa antioksidan dapat mengurangi kerusakan sperma pada beberapa pria. Banyak makanan dan produk kesehatan yang mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin E dan likopen.
Jaga agar testis anda tetap dingin: Kenakan celana boxer daripada celana ketat; jangan meletakkan laptop di pangkuan anda, dan jangan terlalu sering menggunakan bak mandi air panas, sauna, atau spa.
Hubungi kami